Badan Harus Tetap Bugar Berikut Ramuan Alami Penjaga Kesehatan dan Penangkal Covid-19

BaraPost.co.id - Kesehatan adalah aset berharga yang perlu dijaga, terutama dalam menghadapi tantangan seperti pandemi Covid-19.

Selain langkah-langkah preventif seperti vaksinasi dan protokol kesehatan, ramuan alami juga dapat menjadi tambahan untuk menjaga daya tahan tubuh.

Berikut beberapa ramuan alami yang dapat membantu meningkatkan kesehatan dan memberikan perlindungan terhadap virus.

Baca Juga: Lonjakan Covid-19 Varian JN.1 di Singapura Naik 75 persen Kemenkes Singapura Terapkan Protokol Kesehatan

1. Jahe dan Madu.
Jahe memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan, sementara madu memiliki sifat antibakteri. Kombinasi keduanya dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

2. Kunyit.
Kunyit mengandung kurkumin, senyawa dengan sifat antiinflamasi dan antivirus. Dapat diolah dengan minyak kelapa dan sedikit lada hitam untuk meningkatkan penyerapan kurkumin oleh tubuh.

Baca Juga: Kasus Covid-19 di Malaysia Tembus 20.696 Meningkat 62,2 persen Menkes Dr Dzulkefly Ahmad perlu Mitigasi Wabah

3. Lemon dan Madu.
Vitamin C dalam lemon dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Campurkan dengan madu untuk menambahkan manfaat antibakteri dan antimikroba.

4. Kayu Manis.
Kayu manis mengandung senyawa antimikroba dan antiinflamasi. Dapat ditambahkan ke teh atau smoothie untuk meningkatkan rasa dan manfaat kesehatan.