Network
BaraPost.co.id - Ketika terik panas matahari membakar dan suhu terasa meningkat, minum air dingin atau air es sering kali menjadi pilihan yang menarik untuk mengatasi rasa haus dan merasa segar.
Namun, tahukah Anda bahwa minum air dingin atau air es saat terik panas matahari sebenarnya dapat memiliki dampak negatif pada tubuh? Berikut adalah beberapa dampak negatif yang perlu diperhatikan:
Baca Juga: Penyebab dan Pencegahan Cacar Monyet yang perlu Diketahui sebelum Terjangkit
1. Gangguan Pencernaan: Minum air dingin atau air es saat cuaca panas dapat menyebabkan kontraksi pada pembuluh darah di perut.
Jika hal ini dilakukan dapat mengganggu proses pencernaan makanan dan mengakibatkan ketidaknyamanan seperti kembung, perut kram, atau bahkan diare.
Baca Juga: Pentingnya Asupan Protein bagi Kesehatan Masa Tua
2. Gangguan Sistem Pencernaan: Sistem pencernaan memerlukan suhu yang cukup tinggi untuk mencerna makanan dengan baik.
Minum air dingin atau air es saat cuaca panas dapat mengganggu suhu internal yang diperlukan untuk proses pencernaan yang optimal, yang pada gilirannya dapat mengganggu penyerapan nutrisi dari makanan.
Baca Juga: Transformasi Kecantikan Metode Kecantikan Berbasis Teknologi Yang Digandrungi Para Wanita Masa Kini
